Nutricionizem je veda oziroma znanost o prehrani, ki skuša ljudem pojasniti dognanja o prehrani. Nutricionist ima zelo splošno znanje o samem delovanju človeškega organizma in zelo široko in specifično znanje o prehrani. Nutricionist tako lahko svetuje tako zdravim kot bolnim ljudem, le...

ob 7 uri: Zajtrk 1 mehko kuhano jajce, 1 koruzna žemlja in 1 rezina manj mastnega sira ob 10 uri: Malica 1 kozarec napitka iz vodne kreše Sestavine 100 g vodne kreše 4 čvrste hruške 4 žlice pšeničnih kalčkov 150 ml navadnega jogurta 1 limona 2 dl mineralne vode Priprava za 4...

ob 7 uri: Zajtrk Polnozrnata žemlja z 2 rezinama piščančjih prsi v ovitku, 2 rezinama lahke gaude in 2 rezinama paradižnika ob 10 uri: Malica 1 kozarec sadno zelenjavnega napitka Sestavine 2 gomolja rdeče pese 2 majhni kisli jabolki 1 manjši korenček 1 limona 2 žlički hrena iz...

ob 7 uri: Zajtrk 1 krožnik češpljeve kaše z mlekom in sadni čaj Priprava za 2 osebi V 8 dl navadnega mleka zakuhamo 8 suhih sliv, dodamo 160 g v vroči vodi oprane prosene kaše in solimo. Ko je kaša mehka, jo damo na krožnik, po želji osladimo. Postrežemo si s polovico pripravljene...

ob 7 uri: Zajtrk 1 trdo kuhano jajce, 1 kos koruznega kruha in kozarec naravnega soka ob 10 uri: Malica 1 kozarec sadnega napitka Sestavine 120 ml sveže iztisnjenega pomarančnega soka 2 dl tekočega jogurta 1 banana 2 žlici tekočega medu 2 žlici kosmičev Priprava za 2 osebi Banano...

ob 7 uri: Zajtrk Omleta iz 2 jajc in 1 polnozrnata žemlja ter kozarec manj mastnega mleka ob 10 uri: Malica 1 kozarec hruškovega smoothie-a Sestavine 3 zrele hruške 1 žlica medu 2 žlici limoninega soka 1 ščepec mletega cimeta 1 strok vanilije 2,5 dl mleka Priprava Hruške dobro...